Refleksjon over Yin og Yang

Gjenfant denne artikkelen om Yin og Yang i dag. Den ble skrevet av Gunn Hild Lem i Framtiden i våre hender 02/2015. Oppsummerer veldig fint på hvilken måte den vestlige ”Kulturen vår avfeiier yin”. Ønsker alle som leser dette en god refleksjon.  

Påskeavsluttning – Qigong for kvinner

Siste Qigong-for-kvinner gjennom Frivillighetssentralen før påsken.  Å skifte vekt uten fokus på armer, er allerede en god oppmerksomhets- og jordende øvelse. I dag prøvde vi også å fokusere på dreiende bevegelser fra midten av kroppen og en skiftende ball. Alle ble litt slitne i beina, så vi avsluttet med sittende øvelser.

Nybegynnerkurs i Taijiquan

Når: Onsdag 19. april; Tid: kl. 2015-2115; I kurset vil du få en introduksjon til Taijiquan, der asiatisk kampkunst, meditasjon og helsebringende øvelser kombineres. Mer tilstedeværesel i ditt eget liv, bedre fysisk form og mer mental balanse kan oppnås gjennom regelmessig trenig.