Om Yin og Yang

Refleksjon over Yin og Yang

Gjenfant denne artikkelen om Yin og Yang i dag. Den ble skrevet av Gunn Hild Lem i Framtiden i våre hender 02/2015. Oppsummerer veldig fint på hvilken måte den vestlige ”Kulturen vår avfeiier yin”. Ønsker alle som leser dette en god refleksjon.  

Les mer
Skjermbilde 2014-10-09 kl. 15.33.48

Oppstart av nye kurs høsten 2017

Velkommen til nye kurs – oppstart onsdag 23. august Kl. 1630 – 1730 Taijiquan Begynner (del 1) – Kl. 1745 – 1845 Taijiquan Litt øvd (del 2 og 3) – Kl. 1900 – 2030 Qigong


Les mer
Liten ball

Påskeavsluttning – Qigong for kvinner

Siste Qigong-for-kvinner gjennom Frivillighetssentralen før påsken.  Å skifte vekt uten fokus på armer, er allerede en god oppmerksomhets- og jordende øvelse. I dag prøvde vi også å fokusere på dreiende bevegelser fra midten av kroppen og en skiftende ball. Alle ble litt slitne i beina, så vi avsluttet med sittende øvelser.

Les mer
TaijiQuan - Avverg høyre

Nybegynnerkurs i Taijiquan

Når: Onsdag 19. april; Tid: kl. 2015-2115; I kurset vil du få en introduksjon til Taijiquan, der asiatisk kampkunst, meditasjon og helsebringende øvelser kombineres. Mer tilstedeværesel i ditt eget liv, bedre fysisk form og mer mental balanse kan oppnås gjennom regelmessig trenig.

Les mer
Taijiquan Formtrening 2011

Bli med på World Taiji and Qigong Day

Vil du være med å markere World Taiji and Qigong Day lørdag 29. April? Botanisk Hage kl. 10-11. Vi varmer opp med Qigong og gjør enkle Push Hands kontaktøvelser og litt Taiji Form. Du kan være med hele timen, eller bare se på, eller følge en liten stund …

Les mer