Mange kurs kan holdes ute og dermed kan jeg lett imøtekomme covid19-reglene. Noen bedriftskurs derimot holder jeg over digitale plattformer, fordi alle da vil kunne delta uansett hvor de befinner seg. Det er litt rart å undervise slikt, men fint å kunne holde litt kontakten, følge opp noen fokus gjennom flere uker og samtidig bevege seg allsidig. Her noen bil der fra «treningsstudioet» hjemme.
Skulderleddsrulling med utstrakte armer Abduksjon av bein Sidebøy Drei bakover Rotasjon nakke Spiraldreining