Nyheter

Utekurs i Qigong

Oppstart nytt Qigong Kurs onsdag 6. mai kl. 1930 Allerede før sosial distansering ble en del av hverdagen vår, hadde vi avtalt å starte opp utekurs i Qigong etter påske. Nå er tiden inne – Bli med på utetrening i mai og juni. Oppstart: onsdag 6. mai kl. 1900-2030 Varighet: 6 ganger NB Nytt sted: Bøler

Utekurs i Qigong Read More »

Hvordan motivere en 18åring til mensendieck øvelser?

Mye skolearbeid under dårlige ergonomiske forhold samt mye gaming grunnet redusert sosial kontakt kan lett føre til vondt i skuldrene og nakke. Som vordene fysioterapeut er det en fin anledning til å introdusere Mensendieck øvelser for poden. Skisving, Spiraldreining med avspente armer og Sirkelsving frontal med parallelle armer – samt nakkespesifikke øvelser.

Hvordan motivere en 18åring til mensendieck øvelser? Read More »

Desember

Avslutninger er en del av desember-månedens ritualer. I år avslutter jeg flere ting mer permanent enn ellers: Siste dager på universitets Oslo Mets poliklinikk for fysioterapi – Mensendieck og på Cathinka Guldbergs hjemmets fysioterapi avdeling. En bratt læringskurve gjennom mange gode møter, latter, tårer, trening, veiledning, samtaler er avsluttet nå. Og den siste Taiji og

Desember Read More »