I midten av oktober kan du være med på et introduksjonskurs i Taiji for begynnere. Dato: 17. okt kl. 12-18 lørdag Instruktør: Martina Kaufmann har undervist i Taiji og Qigong i over 20 år. Stil: Yang stil Taijiquan, kort formSted: Oslo, Helsevinkelen, Strømsveien 24E, 0658 OsloPris: 880 kr Kurset passer for nybegynnere og personer som …
I dag markeres Verdens Fysioterapidagen over hele verden. Første gang vi nye turnusfysio kan være med på å spre kunnskap om markeringen – i år er det fokus på rehabilitering etter Covid 19. #fysioterapidagen2020 For mer info se: https://fysio.no/Forbundsforsiden/Aktuelt/Nyheter/Rehabilitering-og-covid-19-paa-Fysioterapidagen.
Både Qigong og Taiji gruppenen på Bøler har startet opp igjen. Vi var forberedt på regn, men egentlig opplevde vi mest sol, vind og gråvær. Og vi hadde i hvert fall nok korona-sosial-distansering.
Qigong – onsdag kl 1900-2030 (åpen for alle – NB utetrening)Oppstart: 19.08.Sted: Bøler (utetrening)Varighet: 10 x 1,5hKursavgift: 2.625 kr Taiji videregående – annen hver lørdag kl. 1000-1100 (NB utetrening)Oppstart: 22.08. (uke 34, 36, 38, 40, 42, 44, 46, 38 og 50)Sted: Bøler (utetrening)Varighet: 9 x 1hKursavgift: 1.620 kr Skriftlig og bindende påmelding sendes til martina.kaufmann …
Nå er alle treninger før sommeren avsluttet, både Mensendieck fysioterapi, Qigong og Taiji grupper samt kollega-trening. Utetrening eller digital trening har blitt rutine etter midten av mars og jeg tar mange gode opplevelser med meg inn i ferien. Her en liten billedkalvakade fra siste halvåret. En fast gruppe med Qigong studenter og en gruppe med …
Mange kurs kan holdes ute og dermed kan jeg lett imøtekomme covid19-reglene. Noen bedriftskurs derimot holder jeg over digitale plattformer, fordi alle da vil kunne delta uansett hvor de befinner seg. Det er litt rart å undervise slikt, men fint å kunne holde litt kontakten, følge opp noen fokus gjennom flere uker og samtidig bevege …
For tiden trener vi både Qigong og Taiji ut på Bøler, prøver ut nye omgivelser og øver oss i å være tilstedet i bevegelsen, uten at de andre rundt oss oppleves som forstyrrende.
Annen hver lørdag (like uker) treffes vi fremover for å trene sammen taiji – både form og struktur trening. Bindende påmelding til martina.kaufmann (at) gmail.com eller som PM på messanger. Bilder fra de siste treningene:
Oppstart nytt Qigong Kurs onsdag 6. mai kl. 1930 Allerede før sosial distansering ble en del av hverdagen vår, hadde vi avtalt å starte opp utekurs i Qigong etter påske. Nå er tiden inne – Bli med på utetrening i mai og juni. Oppstart: onsdag 6. mai kl. 1900-2030 Varighet: 6 ganger NB Nytt sted: Bøler …
Taiji trening med noen ivrige studenter i dag – fokus på å stå stødig på ett bein også i ulendt terreng.