Art in Motion (AIM) tilbyr kurs i Taijiquan, i Qigong og i Mensendieck trening.
I tråd med folkehelseinstituttets anbefalinger grunnet Covid-19-situasjonen tilbyr Art in Motion for tiden kun små kurs med få deltagere . All undervisning foregår ute.
World Taiji and Qigong Day 2022 – felles trening for alle interesserte Protonveien 12, 0690 Oslo, kl. 12-14 NB! utetrening
Qigong Kurs (alle nivåer) fra torsdag 27. januar kl. 1900-2000
Taiji Kurs (videregående) fra 12. februar kl. 1000 (annen hver lørdag)
Lørdagskurs i Taiji begynner og litt øvd: annonseres senere
Siden påske i 2020 har vi trent Qigong og Taiji ute i all slags vær – mange opplever denne treningen som svært givende og nærmere årstidene enn treningen innen. Bli med på utetrening på Bøler du også.
Qigong
Art in Motion underviser Qigong som er inspirert av daoistisk Qigong, Taiji-Lineal-Qigong, Baduanjin, spontan Qigong, TaijiWuxiQigong mm. Qigong-øvelser kan aktivt brukes for å roe ned i en stressende situasjon eller for å styrke intensjonen og tilstedeværelsen i utmattende situasjoner.
Taijiquan
Art in Motion underviser i en kort Yangstilform etter Norsk Taiji Institutt. Taijiqaun kan trenes for å bedre helsen, for å oppnå større ro og mere energi i hverdagen, for å bli bedre i idrett, som selvforsvar osv. I AIM´s undervisning vil alle aspektene bli ivaretatt: Vi trener på å balansere motsetninger og å harmonisere kropp, ånd og sjel. Dette vil bidra til å forbedre livskvaliteten til taijistudenten.
Taijiquan og Qigong for barn
Martina Kaufmann hos Art in Motion har undervist Taijiquan og Qigong for barn siden 2004. Hun er den første i Norge som har utviklet egne undervisningsopplegg tilpasset barn og ungdommer.
Dao Yin Tu on the Mawangdui Scroll, 168 f.K.