Art in Motion

Nye kurs starter opp 10. januar  

Nye sjanser for bedre helse, mer velvære og tydelig tilstedeværelse gjennom Qigong og Taiji

TaijiQuan – Avverg høyre

Oppstart 10. januar 2018

Kl. 1630 – 1730 Taijiquan Nybegynner (del 1)

Kl. 1745 – 1845 Taijiquan Litt øvd (del 2 og 3) 

Kl. 1900 – 2030 Qigong


 

Om senteret

Art In Motion (AIM) ble startet som Østensjø Taiji Senter i 2003 og Martina Kaufmann er hovedinstruktøren i AIM.

Taijiquan og Qigong kurs fra AIM avholdes hovedsakelig i Kampen Helseklinikken, Hedmarksgaten 13c, 3. etasje, inngang fra Numedalsgata. AIM gir også kurs for aktivitetskoler, barne- og ungdomsskole samt bedrifter og kurs i Qigong for kvinner med minoritesbakgrunn.

 

Qigong

Art in Motion underviser Qigong som er inspirert av daoistisk Qigong, Taiji-Lineal-Qigong, Baduanjin, spontan Qigong, TaijiWuxiQigong mm. Qigong øvelser kan aktiv brukes for å roe ned i en stressende situasjon eller for å styrke intensjonen og tilstedeværelsen i utmattende situasjoner. Les mer:

Taijiquan

Art in Motion underviser i en kort Yangstilform etter Norsk Taiji Institutt. Taijiqaun kan trenes for å bedre helsen, for å oppnå større ro og mere energi i hverdagen, for å bli bedre i idrett, som selvforsvar osv. I AIM´s undervisning vil alle aspektene bli ivaretatt: Vi trener på å balansere motsetninger og å harmonisere kropp, ånd og sjel. Dette vil bidra til å forbedre livskvaliteten til taijistudenten.

Taijiquan og Qigong for barn

Art in Motion ved Martina Kaufmann har underviste Taijiquan og Qigong for barn siden 2004. Hun er den første i Norge som har utviklet egne undervisningsopplegg tilpasset barn og ungdommer.