Art In Motion – Taiji Qigong

Art in Motion (AIM) tilbyr kurs i Taijiquan, i Qigong og i Mensendieck trening.

I tråd med folkehelseinstituttets anbefalinger grunnet Covid-19-situasjonen tilbyr Art in Motion for tiden kun små kurs med få deltagere . All undervisning foregår ute.

Qigong Kurs (alle nivåer) onsdag 18.august 1900 (10 ganger)
Taiji Kurs (videregående) lørdager kl. 1000 (annen hver lørdag 5 x)
Lørdagskurs i Taiji begynner og litt øvd: 23. oktober kl. 11-17 (innendørs, sted oppgis senere)

Siden påske i fjor har vi trent Qigong og Taiji ute i all slags vær – mange opplever denne treningen som svært givende og nærmere årstidene enn treningen innen. Bli med på utetrening på Bøler du også.

Påmelding direkte og bindende til martina.kaufmann (@) gmail.com

Mensendieck trening tilbys gjennom Storo og Nydalen Mensendieck-Fysioterapi og på forespørsel.

Qigong

Art in Motion underviser Qigong som er inspirert av daoistisk Qigong, Taiji-Lineal-Qigong, Baduanjin, spontan Qigong, TaijiWuxiQigong mm. Qigong-øvelser kan aktivt brukes for å roe ned i en stressende situasjon eller for å styrke intensjonen og tilstedeværelsen i utmattende situasjoner. Les mer:

Taijiquan

Art in Motion underviser i en kort Yangstilform etter Norsk Taiji Institutt. Taijiqaun kan trenes for å bedre helsen, for å oppnå større ro og mere energi i hverdagen, for å bli bedre i idrett, som selvforsvar osv. I AIM´s undervisning vil alle aspektene bli ivaretatt: Vi trener på å balansere motsetninger og å harmonisere kropp, ånd og sjel. Dette vil bidra til å forbedre livskvaliteten til taijistudenten.

Taijiquan og Qigong for barn

Martina Kaufmann hos Art in Motion har undervist Taijiquan og Qigong for barn siden 2004. Hun er den første i Norge som har utviklet egne undervisningsopplegg tilpasset barn og ungdommer.